В раздел "Статьи" добавлена четвертая часть статьи Александра Хакимова "Мантра-йога"

В раздел "Статьи" добавлена четвертая часть статьи Александра Хакимова (Е.М. Чайтанья Чандра Чарана прабху) "Мантра-йога".

Веды говорят, что каждое утро мы должны медитировать на Абсолютную Истину. Прежде чем посмотреть в окно или пойти на работу, нужна духовная самскара, самые позитивные глубокие впечатления – йога. Если вы не обрадовались глубоко с утра, то целый день вы спите, вы не проснулись.

Проснуться – значит обрадоваться!

Случалось ли с вами такое, что на работу вы спешите, потому что целую ночь не виделись с начальником, с подчиненными? «Денег не надо, работу давай мне, отношения!» Такого не бывает в нашем мире. Мы живем совсем в другой культуре, в другом обществе. Мы подневольные, потому что не можем проснуться, обрадоваться. С самого утра нужно испытать счастье. Утреннее время предназначено для медитации. Люди спят в это время, а нужно медитировать. Днем нужно работать, а вечер – предназначен для хорошего общения, для приятного времяпрепровождения. В три тридцать некоторые только еще ложатся спать, а тут йогой нужно заниматься. Самый эффективный сон – с восьми до двенадцати часов вечера. Каждый час идет за два часа отдыха. Если вы ложитесь позже, вы можете больше спать, но не отдохнете так хорошо.

Санкхья – особенное время суток, которое имеет предназначение. В ранние утренние часы медитация усиливается в два раза, для этого нужно встать до восхода солнца.

После подъема, в три тридцать, нужно сразу отправиться под душ, целиком. Каждый день нужно это делать, не раз в неделю в баню ходить. Одежду менять тоже не раз в неделю нужно, но чуть-чуть чаще – каждый день. Обычай менять постельное белье раз в неделю появился так. Инкубационный период развития бельевой вши – семь дней. Пока вши не заведутся, люди считают, что все чисто. Йоги утверждают, что каждый день нужно принимать омовение, менять одежды, постель. В идеале каждый день нужно стирать. Как минимум, тело нужно омывать целиком каждый день.

Далее медитация. Есть Ом-мантра. Если не хотите Ом, повторяйте Маха-мантру Харе Кришна. Не хотите Харе Кришна Маха-мантру, придумайте какую-нибудь мантру. Например, «Я тебя убью». Есть такая песня, называется «Я тебя убью». Включаете и настраиваетесь. Что хотите, что выбираете? Ом, молитва, Харе Кришна мантра или «Я тебя убью». Мы слышим так много разных вещей, и все это самскары.

Ссылка на статью: https://www.ahakimov.com/articles/-mantra-yoga-chasti-4.html